Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.6 5 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 2óra 35p

4 porzioni

Összetevők

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 6.67 g

Kalória 645 kJ / 154 kcal

Zsír 5.45 g

Rost 4.08 g

Szénhidrát 19.62 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Crescere insieme 59 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1 h 25 min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 min

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1 h 10 min

Fantasmini cupcakes

1 h 30 min

Scheletrini morbidi

5 h

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 min

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

No ratings

Dado di pollo senza sale

50 min

Dado per brodo vegetale senza sale

40 min

Filetti di pollo alla quinoa con ketchup

1 h 20 min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 min

Composta di frutta rossa con yogurt

15 min

Összes megjelenítése