Insalata di cereali con asparagi e uva

Insalata di cereali con asparagi e uva

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

2 porzioni

Összetevők

500 g di acqua
70 g di cereali misti parboiled (cottura 8-10 minuti)
3 - 4 asparagi verdi a pezzi (1 cm)
10 g di mirtilli rossi disidratati

10 g di uvetta sultanina
40 g di sedano a fette
8 acini di uva a metà, senza semi
1 cucchiaino di succo di limone
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 4.97 g

Kalória 798 kJ / 191 kcal

Zsír 5.79 g

Rost 4.35 g

Szénhidrát 29.63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Crescere insieme 59 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zuppa cremosa di zucca e salvia

40 dk

Risotto pollo e piselli

35 dk

Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure

1sa

Allegre pizzette di verdure e legumi

1sa 20 dk

Fantasmini cupcakes

1sa 30 dk

Scheletrini morbidi

5sa

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

Değerlendirme yok

Dado di pollo senza sale

50 dk

Dado per brodo vegetale senza sale

40 dk

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1sa 10 dk

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1sa 25 dk

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 dk

Összes megjelenítése