Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 - 2 spicchi di aglio
-
20
g di olio di oliva
vagy 10 g di olio vegetale - 300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 151 kJ / 36 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 2 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 1.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Patate lesse
30min
Salsa all'aglio
10min
Gratin di patate
1sa 10 dk
Contorno di melanzane
25min
Pesto di basilico
10min
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Nincs értékelés
Contorno di verdure
25min
Frittata con il Egg poacher
Nincs értékelés
Fagiolini con pomodoro e prezzemolo
55 Min
Riso al pomodoro
30min
Purea di topinambur
40min
Piselli al prosciutto
20 dk