Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 - 2 spicchi di aglio
-
20
g di olio di oliva
vagy 10 g di olio vegetale - 300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 151 kJ / 36 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 2 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 1.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Maionese
5min
Pesto di basilico
10min
Polenta ticinese
45 min
Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio
45 min
Insalata di carote
15min
Involtini di fagiolini, patate e burro al timo
Nincs értékelés
Frittata con il Egg poacher
Nincs értékelés
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 min
Relish di zucchine con nettarine
Nincs értékelés
Cubetti di zucca in agrodolce
Nincs értékelés
Composta di pere e zafferano
Nincs értékelés
Insalata di miglio in bicchiere
Nincs értékelés