Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra

8 raciones

Összetevők

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 413 mg

Fehérje 7 g

Kalória 471 kJ / 113 kcal

Zsír 1 g

Rost 8 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recetas fusión con sabor latino 10 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crema de gambones

45 min

Crema San Germán

40 min

Caldo oscuro de ternera

2 godz. 10 min

Crema de ahumados con sombrero de hojaldre

50 min

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

45 min

Ramen coreano con tofu

8 godz. 50 min

Sopa asiática de verduras con tofu

1 godz. 30 min

Sopa de pavo y repollo

40 min

Crema de cebolla roja

1 godz.

Crema de andaricas

50 min

Sopa thai de pollo

30 min

Crema de judías blancas y verduras

30 min

Összes megjelenítése