Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra

8 raciones

Összetevők

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 413 mg

Fehérje 7 g

Kalória 471 kJ / 113 kcal

Zsír 1 g

Rost 8 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recetas fusión con sabor latino 10 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa vegetariana con legumbres

40 Min

Crema San Germán

40 Min

Sopa de repollo, queso y beicon

45 Min

Sopa minestrone

35 Min

Crema de batatas con leche de coco

40 Min

Crema fría de tomate y albahaca

5 Min

Sopa de ajo con pescado

45 Min

Crema de cebolla con pan de queso, huevo y jamón

1 Std. 50 Min

Crema reina de ave y quenelles de parmesano

1 Std.

Lentejas rojas con bulgur y arroz

30 Min

Crema de escarola con queso feta

35 Min

Crema de gambones

45 Min

Összes megjelenítése