Légumes sautés

Légumes sautés

4.7 11 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

4 portions

Összetevők

1 - 2 gousse(s) d'ail
20 g d'huile d'olive

10 g d'huile végétale
300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 1 g

Kalória 151 kJ / 36 kcal

Zsír 3 g

Rost 1.3 g

Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Recept
Svájc

Sauver la nourriture avec Thermomix® 20 Recept
Svájc

Tu es un Amateur de légumes 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Purée de patates douces

1óra

Ratatouille

40p

Polenta

30p

Gratin dauphinois

50p

Aubergines vapeur et riz

1óra

Poisson à l'ail et au citron

2óra 20p

Champignons à l'ail

20p

Salade colorée de quinoa

40p

Légumes sautés (style asiatique)

10p

Haricots verts aux tomates et au persil

55p

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40p

Salade d’asperges et fraises

45p

Összes megjelenítése