
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g monkfruit sweetener (see Tips)
- 200 g blanched almonds toasted
- 50 g shelled unsalted pistachio nuts plus extra to scattter
- 100 g desiccated coconut
- 50 g vanilla protein powder of choice (see Tips)
- 30 g water
- 1 tsp vanilla bean extract
- 5 g freeze dried strawberries plus extra to scatter
- 70 g coconut oil
- 100 g white chocolate protein, broken into pieces
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 214.3 kcal / 896.5 kJ
- Fehérje
- 5.1 g
- Zsír
- 18.8 g
- Szénhidrát
- 5.5 g
- Rost
- 4 g
- Telített zsír
- 8.5 g
- Nátrium
- 8.8 mg