Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g di cipolle, tagliate in quarti
- 80 g di carote, a pezzi (2-3 cm)
- 10 g di radice di zenzero fresco pelato, tagliato a fettine sottili
- 1 cucchiaino di sale e un po' di più per insaporire
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa
vagy 1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l) - 280 g di lenticchie marroni (tempo di cottura 25 minuti, senza ammollo)
- 1000 g di acqua
- 60 g di olio vegetale
-
230
g di pomodori ciliegino, tagliati a metà
vagy 230 g di polpa di pomodoro a pezzi, in scatola (piccola) (piccola) - 1 cucchiaino di curry in polvere
- pepe macinato per insaporire
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1544 kJ / 369 kcal
- Fehérje
- 17.2 g
- Szénhidrát
- 40.6 g
- Zsír
- 16.2 g
- Rost
- 11.5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseZuppa di zucca
35 min
Zuppa d'orzo grigionese
55 min
Minestrone con ceci
40min
Zuppa di porri con fette di pane al prosciutto e formaggio
35 min
Zuppa di carote secondo Moro
1 godz. 45 min
Vellutata di pomodori
35 min
Crema di zucchine
30 min
Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry
40min
Vellutata di zucca e cocco
45 min
Crema di funghi
20 min
Crema di pomodoro
25min
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
40min