Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g di cipolle, tagliate in quarti
- 80 g di carote, a pezzi (2-3 cm)
- 10 g di radice di zenzero fresco pelato, tagliato a fettine sottili
- 1 cucchiaino di sale e un po' di più per insaporire
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa
vagy 1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l) - 280 g di lenticchie marroni (tempo di cottura 25 minuti, senza ammollo)
- 1000 g di acqua
- 60 g di olio vegetale
-
230
g di pomodori ciliegino, tagliati a metà
vagy 230 g di polpa di pomodoro a pezzi, in scatola (piccola) (piccola) - 1 cucchiaino di curry in polvere
- pepe macinato per insaporire
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1544 kJ / 369 kcal
- Fehérje
- 17.2 g
- Szénhidrát
- 40.6 g
- Zsír
- 16.2 g
- Rost
- 11.5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePassato di verdure
50 menit
Zuppa d'orzo grigionese
55 Min
Vellutata di cavolfiore
50 menit
Vellutata di zucca e cocco
45 Min
Minestrone con ceci
40 min
Vellutata di peperoni
20 min
Zuppa di lenticchie e fagioli
40 min
Crema di pomodoro
25 min
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35 Min
Zuppa di carote secondo Moro
1 Std. 45 Min
Zuppa di funghi e patate
45 Min
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30 min