Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 cdas de harina de trigo
- 1 cda de paprika
- 1 ½ - 2 ¾ cditas de sal
- 800 g de alitas de pollo, con piel
- 300 g de arroz basmati, o tipo basmati
- 640 g de agua
- 1 cda de aceite de girasol
- 60 g mantequilla de cacahuate
- 30 g miel
- 30 g salsa de soya
-
10
g jugo de limón recién exprimido
vagy 10 g jugo de limón amarillo, recién exprimido - 150 g leche de coco
- 10 g azúcar moreno
- 1 ramita hoja de cilantro
- 3 g ralladura de limón
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 porciones
- Kalória
- 10714.7 kJ / 2560.9 kcal
- Fehérje
- 206.5 g
- Szénhidrát
- 136.7 g
- Zsír
- 133.5 g
- Telített zsír
- 40 g
- Rost
- 22.6 g
- Nátrium
- 20963.5 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1 godz.
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 Min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1hod. 30min
Galletas “Levain Copy Cat”
1 godz. 20 min
Caldo de queso
40 min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 Min
Pollo a la Cubana
40 min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1 godz.
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1 godz. 15 min
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1 godz.
Pastel de zanahoria Victoria
50 Min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 Min