Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.5 37 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 9óra

20 fetta

Összetevők

300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di fiocchi di avena
320 g di acqua
60 g di semi misti + q.b.
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
10 g di aceto di mele
30 g olio extravergine di oliva

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 fetta

Nátrium 182.2 mg

Fehérje 6.1 g

Kalória 530 kJ / 126.7 kcal

Zsír 3.8 g

Rost 4 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 18 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetariano 15 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Panini del venerdì santo (Hot cross buns)

4 h

Pane a lunga lievitazione

55 h

Cipollata (focaccia con cipolle)

3 h 30 min

Pane azzimo

1 h 45 min

Bagel integrali

4 h 5 min

Panini integrali alle erbe

4 h 45 min

Girelle di pizza salame e pesto

2 h 45 min

Pane allo zafferano (Cuchaule)

2 h 30 min

Panini noci e uvetta (di Erica Liverani)

4 h 50 min

Bagel con salmone affumicato e rucola

2 h

Trecce dolci

4 h

Katmer (panini sfogliati turchi)

5 h 30 min

Összes megjelenítése