Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.4 30 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 9óra

20 fetta

Összetevők

300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di fiocchi di avena
320 g di acqua
60 g di semi misti + q.b.
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
10 g di aceto di mele
30 g olio extravergine di oliva

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 fetta

Nátrium 182.2 mg

Fehérje 6.1 g

Kalória 530 kJ / 126.7 kcal

Zsír 3.8 g

Rost 4 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 18 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetariano 15 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Focaccine con olive

3óra 50p

Soda Bread (pane irlandese)

45p

Bagel rosa con pollo, avocado e verdure

2óra

Pane pugliese

29óra 20p

Il pane di Altamura

4óra

Pane tipo ciabatta

26óra

Panini basilico e pomodori secchi

3óra 15p

Grissini intrecciati alla paprika

2óra 30p

Pane a fisarmonica con burro aromatizzato alle olive

2óra 30p

Parker Rolls (panini soffici)

3óra

Lavash (pane armeno)

1óra 30p

Baguette integrale

5óra

Összes megjelenítése