Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

5.0 8 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
3 oz
kefir
5 oz
extra virgin olive oil
2 oz
freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
1 oz
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Steamed Vegetables

water
20 oz
cauliflower broken into florets
16 oz
baby rainbow carrots cut in half lengthwise
12 oz
fresh green beans trimmed
7 oz
micro herbs to garnish

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 262.5 kcal / 1098.3 kJ

Fehérje 5.6 g

Zsír 19 g

Szénhidrát 21.6 g

Rost 7.5 g

Telített zsír 3.6 g

Nátrium 120.1 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Healthy Happy Gut 11 Recept
Egyesült Államok

Refresh and Revitalize 10 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Coleslaw

Coleslaw

10 min

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

35 min

Stir-Fried Vegetables

Stir-Fried Vegetables

15 min

Ratatouille

Ratatouille

40 min

Steamed Rice

Steamed Rice

25 min

Chunky Guacamole

Chunky Guacamole

10 min

Garden Green Crêpes

Garden Green Crêpes

1 h 15 min

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

45 min

Mushroom Herb Parboiled Rice

Mushroom Herb Parboiled Rice

1 h

Cilantro Lime Jasmine Rice

Cilantro Lime Jasmine Rice

35 min

Spanish Rice

Spanish Rice

35 min

Lemon Garlic White Rice

Lemon Garlic White Rice

35 min

Összes megjelenítése