Terci de orz

Terci de orz

4.8 9 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
2 porții

Összetevők

  • semințe de in
    15 g
  • nuci diferite, în amestec, întregi
    30 g
  • fulgi de orz
    80 g
  • păstăi de cardamom semințele scoase
    2
    1 vârf de cuțit cardamom măcinat
  • apă
    300 g
  • sare
    1 priză
  • curmale fără sâmburi
    3
  • iaurt
    200 g
  • compot de cireșe sau caise, prune
    150 - 200 g
    150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prune

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 189 mg
Fehérje 14 g
Kalória 2101 kJ / 502 kcal
Zsír 16 g
Rost 14 g
Telített zsír 4 g
Szénhidrát 83 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése