Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 garlic cloves
- 80 g shallots
- 30 g cooking oil
- 1000 g water
- 2 tsp salt, adjust to taste
- ½ tsp ground black pepper, adjust to taste
- 1 tsp mushroom seasoning powder
- 80 g carrots, cut in slices (1 cm)
- 150 g broccoli, cut in small pieces
- 60 g tauhu kulit (fu chok), cut in 5 cm length, soaked to soften
- 50 g dried glass noodles (soh hoon), soaked to soften
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 628 kJ / 150 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 9 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 976 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Carrot Ginger Soup
20 Min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1 Std. 40 Min
Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)
2 Std.
Cream of mushroom soup
20 Min
Goulash soup
2h 35min
Pumpkin soup
30 Min
Ramen Noodle Soup
40min
Carrot, Orange and Ginger Soup
25 Min
Lamb and barley soup
50min
Tuscan bean soup
30 Min
Bulghur and lentil soup
1h
Lobster Bisque
1 godz. 50 min