Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 garlic cloves
- 80 g shallots
- 30 g cooking oil
- 1000 g water
- 2 tsp salt, adjust to taste
- ½ tsp ground black pepper, adjust to taste
- 1 tsp mushroom seasoning powder
- 80 g carrots, cut in slices (1 cm)
- 150 g broccoli, cut in small pieces
- 60 g tauhu kulit (fu chok), cut in 5 cm length, soaked to soften
- 50 g dried glass noodles (soh hoon), soaked to soften
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 628 kJ / 150 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 9 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 976 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sweet Potato and Corn Chowder
45 min
Double Pea and Chorizo Soup
45 min
Pumpkin Soup
25 min
Rice Congee
4hod. 5min
Creamy Pea Soup
40 min
Creamy tomato and basil soup
30 min
Arbroath Smokie Soup
40 min
Vietnamese Chicken Pho
1h 10min
Hungarian Mushroom Soup
35 min
Kalguksu (chicken noodle soup)
1 godz. 15 min
Beef Chipotle Soup
55min
Hearty seafood chowder
45 min