Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Ouă
- 6 ouă mijlocii (53-63 g), din frigider
- apă, pentru umplere până la marcajul de 1 l
Sos de iaurt
- 400 g iaurt simplu, (3,6% grăsime)
- 15 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 10 g miere
- ½ linguriță cardamom măcinat
- 1 linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 1 linguriță sare
Falafel
- 100 g ceapă verde, tăiată rondele (1 cm)
- 3 căței de usturoi
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 1 gălbenuș
- 400 g năut, din conservă, clătit și bine scurs
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare
- 40 g făină
- 1 linguriță praf de copt
- 40 g pesmet
- 1000 g ulei vegetal, pentru prăjire în baie de ulei
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1696 kJ / 405 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 33 g
- Zsír
- 24 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 563 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1h 10 min
Paste cu roșii și brânză feta
50 min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Nincs értékelés
Pasta primavera
1h
Ravioli Wonton, cu brânză de capră și sos Pistou
Nincs értékelés
Caserolă cu rață și legume
1h
Paste cu Ragout de legume
45 min