Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
TM6

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

5.0 ( 1 értékelés )

Összetevők

Ouă

  • 6 ouă mijlocii (53-63 g) din frigider
  • apă pentru umplere până la marcajul de 1 l

Sos de iaurt

  • 400 g iaurt simplu (3,6% grăsime)
  • 15 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
  • 10 g miere
  • ½ linguriță cardamom măcinat
  • 1 linguriță piper negru proaspăt măcinat
  • 1 linguriță sare

Falafel

  • 100 g ceapă verde tăiată rondele (1 cm)
  • 3 căței de usturoi
  • 4 fire coriandru proaspăt doar frunzele
  • 4 fire pătrunjel proaspăt doar frunzele
  • 1 gălbenuș
  • 400 g năut, din conservă clătit și bine scurs
  • 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
  • 1 linguriță coriandru măcinat
  • 1 linguriță chimion măcinat
  • 1 linguriță sare
  • 40 g făină
  • 1 linguriță praf de copt
  • 40 g pesmet
  • 1000 g ulei vegetal pentru prăjire în baie de ulei

Tápérték
ekkora adagban: 1 porție
Kalória
405 kcal / 1696 kJ
Fehérje
15 g
Zsír
24 g
Szénhidrát
33 g
Rost
6 g
Telített zsír
5 g
Nátrium
563 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése