Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 200 g di carote, a pezzi (2-3 cm)
- 70 g di cipolle, tagliate a metà
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di peperoni misti, rossi e gialli, a pezzi
- 1 ½ cucchiaini di curry in polvere, dolce
- 20 g di olio di semi di girasole
-
200
g di lenticchie, rosse, secche (tempo di cottura 8
minuti) - 900 g di acqua
-
2
cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale
vagy 2 cubetti di cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto) - 1 ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe macinato
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- ¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
- 3 cucchiai di crème fraîche, min 30% di grassi
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 850 kJ / 203 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 8 g
- Rost
- 8.2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMinestrone
45 min
Passato di verdure
50min
Zuppa d'orzo grigionese
55min
Crema di zucchine
30 min
Vellutata di zucca e pomodoro
25 Min
Gulash di patate
1 godz.
Vellutata di zucca e cocco
45 min
Vellutata di funghi champignon
20min
Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry
Nincs értékelés
Zuppa di patate e lenticchie con speck
40 min
Zuppa di riso
50min
Zuppa di arance e zucca
35min