Eszközök és tartozékok
Riso al pomodoro con verdure e fagioli
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 porzioni
Összetevők
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
130 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
250 g di carote a pezzi (3 cm)
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi, a grappolo, a pezzi (3 cm)400 g di pomodori a grappolo, a pezzi (3 cm)
-
250 g di riso Parboiled (tempo di cottura 18-20 minuti)
-
15 g di olio di oliva
-
250 g di acqua
-
100 g di piselli surgelati, tagliate in quarti, private dei semi e ridotte a cubetti (1 cm)100 g di zucchine tagliate in quarti, private dei semi e ridotte a cubetti (1 cm)
-
1 cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe macinato
-
130 g di fagioli rossi Kidney, in scatola (piccola), sciacquati e scolati
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzioni
Fehérje
17.5 g
Kalória
1727.6 kJ /
412.9 kcal
Zsír
5.2 g
Szénhidrát
78.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
La semplicità a pranzo
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZuppa di verdure con bulgur
45p
Crostata di pere senza glutine con gorgonzola e noci
Nincs értékelés
Moussaka di lenticchie
1óra 30p
Dahl di zucca
30p
Koshari (الكشري المصري)
Nincs értékelés
Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)
Nincs értékelés
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Nincs értékelés
Bowl Chili sin Carne
Nincs értékelés
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50p
Pasta con pomodori e feta
50p
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Nincs értékelés
Ramen con uovo
45p