Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 130 g di cipolle, tagliate a metà
- 1 spicchio di aglio
- 250 g di carote, a pezzi (3 cm)
-
400
g di pomodori a grappolo, a pezzi (3 cm)
vagy 400 g di polpa di pomodoro a pezzi, in scatola -
100
g di zucchine, tagliate in quarti, private dei semi e ridotte a cubetti (1 cm)
vagy 100 g di piselli surgelati (scongelati) - 100 g di acqua
- 250 g di riso Parboiled (tempo di cottura 18-20 minuti)
- 15 g di olio di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe macinato
- 130 g di fagioli rossi Kidney, in scatola (piccola), sciacquati e scolati
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzioni
- Kalória
- 1727.6 kJ / 412.9 kcal
- Fehérje
- 17.5 g
- Szénhidrát
- 78.5 g
- Zsír
- 5.2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRagù di verdure cotto nel Varoma con frittata
30 min
Risotto alla zucca
35 min
Risotto al pomodoro con basilico
30 min
Pentolata di riso e zucca (2 porzioni)
50 min
Gattò di patate
1 godz. 30 min
Hamburger di broccoli con salsa di rapanello
1 godz.
Torta salata con formaggio e porri
1 Std. 5 Min
Cavolfiori gratinati
50 min
Chana masala
45 min
Risotto ai pomodori con burrata
30 min
Curry di lenticchie
50 min
Asparagi con patate
50 min