Eszközök és tartozékok
Capsicum and potato tortillas with olive tapenade
Előkészítés 20p
Összesen 35p
8 portions
Összetevők
Olive tapenade
-
pitted Kalamata olives50 g
-
pitted green olives50 g
-
semi sun-dried tomatoes drained1 tbsp
-
pickled capers rinsed and drained2 tsp
-
fresh basil leaves5
-
ground smoked paprika2 pinches
-
balsamic vinegar1 tsp
Tortilla
-
Parmesan cheese crust removed and cut into cubes (3 cm)50 g
-
olive oil plus extra for greasing1 tbsp
-
red onion80 g
-
garlic cloves2
-
fresh flat-leaf parsley leaves only4 sprigs
-
water500 g
-
Ruby Lou potatoes peeled, cut into halves lengthways and cut into slices (0.5 cm)200 g
-
fresh mushrooms (választható) cleaned and sliced40 - 60 g
-
red capsicum deseeded and cut into strips (0.5 cm)80 g
-
ground paprika½ tsp
-
sea salt to taste¼ - ½ tsp
-
ground black pepper to taste¼ - ½ tsp
-
eggs6
-
full cream milk50 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
481.1 mg
Fehérje
9.7 g
Kalória
687.5 kJ /
164 kcal
Zsír
11 g
Rost
1.8 g
Telített zsír
3.4 g
Szénhidrát
5.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Spanish tapas
10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseShredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35p
Falafel
25óra 30p
Warm Caesar salad with polenta croutons
1óra 55p
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1óra
Cheesy broccoli pots
1óra 15p
Russian beetroot salad
1óra 10p
Char siu bao pork buns
6óra 35p
Mexican corn salad
25p
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50p
Vegetable spring rolls
1óra 10p
Beetroot and avocado eggs
88óra
Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing
1óra