Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 calamari hoods (approx. 330 g total)
- 20 raw prawns, deveined and tails intact
- 4 garlic cloves
- 2 pieces lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith
- ½ - 1 long red chilli, deseeded if preferred and cut into halves
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only, plus extra finely chopped for garnishing
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only, plus extra finely chopped for garnishing
- 40 g olive oil
- 2 - 3 tbsp dry white wine
- ½ tsp sweet paprika
- ¼ tsp sea salt, to taste
- 1 - 2 lemons, cut into wedges, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 543 kJ / 129 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 0.8 g
- Zsír
- 5.9 g
- Telített zsír
- 1.1 g
- Rost
- 1.2 g
- Nátrium
- 358.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseWendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 min
Paneer
4h 5min
Carrot, feta and mint salad
40 min
Rice salad
1h
Thai beef salad
1 Std. 20 Min
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1 Std. 5 Min
Mini chicken kyivs
45 min
Wonton soup
1h
French chicken liver pâté (L'Atelier Gourmet Food)
4 Std. 15 Min
Miso coleslaw
20 min
Bengali fish cakes
1 Std. 20 Min
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1h