Eszközök és tartozékok
Spiced garlic prawns and calamari
Előkészítés 10p
Összesen 15p
8 portions
Összetevők
-
calamari hoods (approx. 330 g total)3
-
raw prawns deveined and tails intact20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
long red chilli deseeded if preferred and cut into halves½ - 1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine2 - 3 tbsp
-
sweet paprika½ tsp
-
sea salt to taste¼ tsp
-
lemons cut into wedges, to serve1 - 2
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
358.9 mg
Fehérje
17 g
Kalória
543 kJ /
129 kcal
Zsír
5.9 g
Rost
1.2 g
Telített zsír
1.1 g
Szénhidrát
0.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Spanish tapas
10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePrawn saganaki with feta
35p
Xian rou bao zi (steamed pork buns)
2óra 30p
Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)
1óra
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45p
Rosemary meat pies
3óra 30p
Peanut soba noodle wonton cups
40p
Mini vegetable egg bites
45p
Oysters Kilpatrick
15p
Versatile smooth soup
45p
Green pea and feta hummus wraps
10p
Beetroot carpaccio with burrata
1óra 25p
Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Nincs értékelés