Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 90 g brown onion
- 100 g carrot, cut into pieces (3-4 cm)
- ½ - 1 jalapeño chilli, deseeded if preferred
- 30 g butter
- 160 g shortcut bacon rashers or smoked bacon, cut into pieces (1-2 cm)
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 100 g water
- 100 g brewed espresso coffee (approx. 3 shots)
- 30 g brown sugar, to taste
- 40 g molasses
- 40 g tomato paste
- 2 tbsp apple cider vinegar
- ⅛ tsp sea salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- 800 g canned cannellini beans (2 cans), rinsed and drained
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1039 kJ / 247 kcal
- Fehérje
- 14.5 g
- Szénhidrát
- 25 g
- Zsír
- 8.2 g
- Telített zsír
- 3.3 g
- Rost
- 8.5 g
- Nátrium
- 661.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cinnamon buns
3 godz. 5 min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Vanilla and honey toasted muesli
35 min
American-style pancakes
40 min
Better-for-you banana pancakes
30 min
Pikelets
35 min
Spiced carrot porridge
25 min
Spinach and feta muffins
40 min
Café-style banana bread
1h 45 min
Overnight berry breakfast
24 godz. 5 min
Mini cheese scones with savoury butter
30 min
Shakshuka
50min