Eszközök és tartozékok
Espresso "baked" beans
Előkészítés 10p
Összesen 35p
6 portions
Összetevők
-
brown onion90 g
-
carrot cut into pieces (3-4 cm)100 g
-
jalapeño chilli deseeded if preferred½ - 1
-
butter30 g
-
shortcut bacon rashers or smoked bacon, cut into pieces (1-2 cm)160 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
water100 g
-
brewed espresso coffee (approx. 3 shots)100 g
-
brown sugar to taste30 g
-
molasses40 g
-
tomato paste40 g
-
apple cider vinegar2 tbsp
-
sea salt to taste⅛ tsp
-
ground black pepper to taste⅛ tsp
-
canned cannellini beans (2 cans), rinsed and drained800 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
661.9 mg
Fehérje
14.5 g
Kalória
1039 kJ /
247 kcal
Zsír
8.2 g
Rost
8.5 g
Telített zsír
3.3 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Breakfast and brunch
54 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePlum and raspberry chia puddings
2 Std. 30 Min
Bagels with bacon jam and egg
3 Std. 20 Min
Banana oat clusters
55 Min
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25 Min
Tofu scramble
25 Min
Muffin pan chorizo frittatas
30 Min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 Min
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
25 Min
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24 Std. 10 Min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 Min
Coconut quinoa with sticky mango
30 Min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min