Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Batata-doce
- 70 g batata-doce cortada em um só pedaço que caiba no bocal da mandolina Bimby®
Massa
- 50 g sementes de linhaça
- 50 g sementes de girassol
- 50 g caju
- 1000 g água
- 150 g castanha descongelada (ver dica)
- 30 g creme vegetal
- Farinha de milho q.b. p/ polvilhar
Recheio
- 30 g água
- 300 g cogumelos marron cortados em fatias
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 200 g espinafres baby frescos
- 100 g tofu de seda
- 200 g abacate cortado em pedaços (1 unid. aprox.)
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- pinhão torrado q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2280 kJ / 544.9 kcal
- Fehérje
- 14.4 g
- Szénhidrát
- 40 g
- Zsír
- 39.9 g
- Telített zsír
- 6.1 g
- Rost
- 10.6 g
- Nátrium
- 752.2 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSopa de feijão com arroz
50 Min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 Min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 Min
Chili com seitan
25 Min
Omelete de claras com curgete
30 Min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Caril de vegetais e grão
1h 5 min
Chilli de cogumelos
35 Min
Ramen vegetariano
1h 30min
Sopa de entulho com tortellini
30 Min
Salada de massa grega
30 Min