Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g água
- 250 g leite
-
25
g fermento de padeiro fresco
vagy 2 c. chá de fermento de padeiro seco (8 g) - 350 g farinha integral
- 50 g farinha de centeio
- 50 g flocos de aveia
- 25 g gérmen de trigo
- 1 c. chá de sal
- Sementes de girassol q.b. p/ polvilhar
- Sementes de linhaça q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 968.1 kJ / 231.4 kcal
- Fehérje
- 8.7 g
- Szénhidrát
- 43.9 g
- Zsír
- 2.4 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Rost
- 3.6 g
- Nátrium
- 290.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pão de cenoura
1h 40min
Focaccia de alecrim e tomate seco
1h 20min
Pão com chouriço
1h 30 min
Brioche de abóbora
2h
Carcaças
1h 40min
Arrufada de batata-doce
3 Std.
Pão de banana vegan
1h
Pão integral caseiro com farinha de sementes
2h
Merendas
2h
Pão de hambúrguer
1h 50min
Pãezinhos de cereais
2h
Pão de espelta e trigo sarraceno
1h 55min