Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g água
- 250 g leite
-
25
g fermento de padeiro fresco
vagy 2 c. chá de fermento de padeiro seco (8 g) - 350 g farinha integral
- 50 g farinha de centeio
- 50 g flocos de aveia
- 25 g gérmen de trigo
- 1 c. chá de sal
- Sementes de girassol q.b. p/ polvilhar
- Sementes de linhaça q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 968.1 kJ / 231.4 kcal
- Fehérje
- 8.7 g
- Szénhidrát
- 43.9 g
- Zsír
- 2.4 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Rost
- 3.6 g
- Nátrium
- 290.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pão de mafra com massa-mãe
21h
Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes
1h 30min
Pão turco
2h 10min
Pão de água com massa-mãe
21h
Pão de centeio e aveia
1h 30min
Pão rápido
1h
Pãezinhos de muesli
15ωρ. 30 λεπτ.
Pão de iogurte
1 Std. 25 Min
Pão alemão
2h
Pão de alho
1h 15min
Pão branco
15u.
Pão de centeio e noz
1 Std. 25 Min