Eszközök és tartozékok
Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga
Előkészítés 20p
Összesen 2óra 30p
4 doses
Összetevők
-
sal1 - 2 pitadas de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
Tomahawk (costeleta de vaca) 5 cm de espessura (1200 g aprox.)1
-
azeite1 fio de
Salada de brócolos
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
cebolo (spring onion)20 g
-
maçã Granny Smith s/ caroços cortada em pedaços1
-
brócolos só os floretes200 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
Molho de manga
-
cebola100 g
-
azeite30 g
-
espumante120 g
-
manga madura s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)100 g
-
pimenta1 pitada de
-
amido de milho½ c. chá de
Molho vinagrete
-
alho4 dentes de
-
piripíri s/ sementes1
-
sementes de cominhos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
azeite150 g
-
vinagre15 g
-
colorau1 c. sopa rasa de
Batatas ao sal
-
água500 g
-
batata nova c/ pele750 g
-
sal grosso600 - 700 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
1212.3 mg
Fehérje
69.4 g
Kalória
1541 kJ /
368 kcal
Zsír
38.7 g
Rost
7.2 g
Telített zsír
7.4 g
Szénhidrát
43.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Bimby® Sensor - Receitas de forno
21 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseEntrecosto agridoce
40p
Frango tandori
8óra
Rolo de carne
1óra 20p
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
1óra
Arroz de coelho e espinafres
40p
Frango e legumes da época na frigideira
1óra 20p
Lombinhos de porco com mostarda
14óra
Arroz de pato à Lafões
1óra 40p
Muamba de galinha com funje
50p
Pastéis de frango e coentros
2óra 50p
Pernil com batatas e maçã
14óra
Recheio de porco lento
5óra 30p