Kompatibilis verziók
Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 - 2 pitadas de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 1 Tomahawk (costeleta de vaca) 5 cm de espessura (1200 g aprox.)
- 1 fio de azeite
Salada de brócolos
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 20 g cebolo (spring onion)
- 1 maçã Granny Smith s/ caroços cortada em pedaços
- 200 g brócolos, só os floretes
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
Molho de manga
- 100 g cebola
- 30 g azeite
- 120 g espumante
- 100 g manga madura s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de amido de milho
Molho vinagrete
- 4 dentes de alho
- 1 piripíri s/ sementes
- 1 c. chá de sementes de cominhos
- 1 c. chá de sal
- 150 g azeite
- 15 g vinagre
- 1 c. sopa rasa de colorau
Batatas ao sal
- 500 g água
- 750 g batata nova c/ pele
- 600 - 700 g sal grosso
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1541 kJ / 368 kcal
- Fehérje
- 69.4 g
- Szénhidrát
- 43.4 g
- Zsír
- 38.7 g
- Telített zsír
- 7.4 g
- Rost
- 7.2 g
- Nátrium
- 1212.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGuisado de grão e linguiça com ovos
50 Min
Arroz de grão com farinheira
50 Min
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1 godz. 20 min
Macarrão com frango e molho de queijo
1 Std. 25 Min
Carbonara de salsichas
40 dk
Guisado de frango com chouriço e grão
40 dk
Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw
45 Min
Fusilli com frango e azeitonas
50 Min
Carne de porco em vinha d’alhos
48 Std.
Fusilli com frango no forno
35 dk
Crumble de frango com linguiça
45 Min
Tiras de peru com molho cremoso
45 Min