Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Tomato Crusted Salmon with Rice
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
fresh salmon fillets, skinless 4 pieces (approx. 5 oz ea.)20 oz
-
sun-dried tomatoes, in oil drained and oil reserved (see Tip)3 ½ oz
-
tomato paste1 oz
-
garlic cloves divided2
-
honey1 ½ tsp
-
bread crumbs2 oz
-
salt divided4 pinches
-
fresh ground pepper2 pinches
-
yellow onions in pieces2 ½ oz
-
extra virgin olive oil plus extra to grease and drizzle1 oz
-
long-grain rice7 oz
-
broccoli florets small5 ½ oz
-
red bell pepper diced (¼ in.)4 oz
-
water14 oz
-
vegetable stock cube broken into pieces1
-
lemon juice½ oz
-
fresh parsley leaves only1 - 2 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1580.5 mg
Fehérje
43.8 g
Kalória
2932.9 kJ /
701 kcal
Zsír
27.6 g
Rost
5.5 g
Telített zsír
4.9 g
Szénhidrát
72.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)
50p
Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter
40p
Paella
30p
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30p
Cajun Gumbo
1óra 30p
Steamed Cod Over Greens
40p
Coconut Sautéed Shrimp
35p
Shrimp and Grits
1óra 50p
Salmon with Grapefruit Quinoa
50p
Shrimp & Crab Linguine
Nincs értékelés
Shrimp Scampi
40p
Tomato Basil Pasta
45p