Tomato Crusted Salmon with Rice

Tomato Crusted Salmon with Rice

4.4 13 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

fresh salmon fillets, skinless 4 pieces (approx. 5 oz ea.)
20 oz
sun-dried tomatoes, in oil drained and oil reserved (see Tip)
3 ½ oz
tomato paste
1 oz
garlic cloves divided
2
honey
1 ½ tsp
bread crumbs
2 oz
salt divided
4 pinches
fresh ground pepper
2 pinches
yellow onions in pieces
2 ½ oz
extra virgin olive oil plus extra to grease and drizzle
1 oz
long-grain rice
7 oz
broccoli florets small
5 ½ oz
red bell pepper diced (¼ in.)
4 oz
water
14 oz
vegetable stock cube broken into pieces
1
lemon juice
½ oz
fresh parsley leaves only
1 - 2 sprigs

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1580.5 mg

Fehérje 43.8 g

Kalória 2932.9 kJ / 701 kcal

Zsír 27.6 g

Rost 5.5 g

Telített zsír 4.9 g

Szénhidrát 72.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pescatarian Fish Friday 11 Recept
Egyesült Államok

Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Paella

30p

Salmon with Vegetable Sauce

25p

Garlic Shrimp

35p

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1óra

Seafood Rice

Nincs értékelés

Irish Seafood Chowder

55p

Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

50p

Crispy Coconut Shrimp

20p

Shrimp & Crab Linguine

25p

Shrimp Scampi

40p

Mussels in Spicy Tomato Sauce

45p

Cod with Citrus Butter

50p

Összes megjelenítése