Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Orange Salmon
- 2 oranges, divided
- ½ inch fresh ginger, peeled
- 3 oz soy sauce
- 4 garlic cloves
- 1 fresh salmon fillet, skinless, boneless (approx. 21 oz)
- 5 sprigs fresh thyme
Broccoli Couscous
- 10 oz couscous
- 20 oz water
- 18 oz broccoli florets, divided
- 1 ½ oz unsalted butter, cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 1 garlic clove
- 1 tsp sweet paprika
- ½ tsp salt
- 1 pinch fresh ground pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1365.1 kJ / 326.3 kcal
- Fehérje
- 28.3 g
- Szénhidrát
- 12.2 g
- Zsír
- 20 g
- Telített zsír
- 4.9 g
- Rost
- 1.1 g
- Nátrium
- 1772.5 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMussels in Spicy Tomato Sauce
45 min
Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus
40min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
Shrimp and Grits
1h 50 min
Cod with Citrus Butter
50 min
Snapper with Spiced Oil
Keine Bewertungen
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Tomato Crusted Salmon with Rice
30p
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30p
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Mussels in Turmeric and Ginger Broth
20p
Salmon Miso Soup
30p