Ugrás a fő tartalomra Keresés

Orange Salmon with Broccoli Couscous
4.5 13 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 35p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Orange Salmon
  • oranges divided
    2
  • fresh ginger peeled
    ½ inch
  • soy sauce
    3 oz
  • garlic cloves
    4
  • fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
    1
  • fresh thyme
    5 sprigs
Broccoli Couscous
  • couscous
    10 oz
  • water
    20 oz
  • broccoli florets divided
    18 oz
  • unsalted butter cut into pieces
    1 ½ oz
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • sweet paprika
    1 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • fresh ground pepper
    1 pinch

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1772.5 mg
Fehérje 28.3 g
Kalória 1365.1 kJ / 326.3 kcal
Zsír 20 g
Rost 1.1 g
Telített zsír 4.9 g
Szénhidrát 12.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pescatarian Fish Friday 11 Recept
Egyesült Államok
Purely Protein 16 Recept
Egyesült Államok
Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

4.8(35)

30p

New England Clam Chowder

4.2(117)

45p

Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

4.3(27)

50p

Pineapple Teriyaki Salmon

4.1(54)

30p

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

4.3(69)

1óra

Shrimp and Grits

4.4(21)

1óra 50p

Boston Clam Chowder

4.2(33)

55p

Salmon with Grapefruit Quinoa

4.0(3)

50p

Shrimp & Crab Linguine

3.0(2)

25p

Smoked Salmon Lemon Pasta

3.4(5)

35p

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

4.7(12)

50p

Cod with Citrus Butter

3.6(30)

50p

 Összes megjelenítése