Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.4 9 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

Orange Salmon

oranges divided
2
fresh ginger peeled
½ inch
soy sauce
3 oz
garlic cloves
4
fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
1
fresh thyme
5 sprigs

Broccoli Couscous

couscous
10 oz
water
20 oz
broccoli florets divided
18 oz
unsalted butter cut into pieces
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
garlic clove
1
sweet paprika
1 tsp
salt
½ tsp
fresh ground pepper
1 pinch

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1772.5 mg

Fehérje 28.3 g

Kalória 1365.1 kJ / 326.3 kcal

Zsír 20 g

Rost 1.1 g

Telített zsír 4.9 g

Szénhidrát 12.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pescatarian Fish Friday 11 Recept
Egyesült Államok

Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Thai Fish Curry

Thai Fish Curry

50p

Portuguese Fish and Potato Stew

Portuguese Fish and Potato Stew

45p

Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

1óra 5p

Smoked Salmon Lemon Pasta

Smoked Salmon Lemon Pasta

35p

Irish Seafood Chowder

Irish Seafood Chowder

55p

Macadamia Halibut with Mango Sauce

Macadamia Halibut with Mango Sauce

1óra

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30p

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50p

Shrimp Scampi

Shrimp Scampi

40p

Smoked Salmon Lemon Pasta

Smoked Salmon Lemon Pasta

35p

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50p

Mussels in Spicy Tomato Sauce

Mussels in Spicy Tomato Sauce

45p

Összes megjelenítése