Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 85 g de parmesan, en morceaux
- 20 g de champignons shiitakés déshydratés
- 2 feuilles de nori, en morceaux
- ½ c. à thé de sauce soya légère
- 1 c. à soupe de pâte de tomates
- 155 g d'huile d'olive vierge extra, et un supplément, pour couvrir
- 1 c. à thé d'ail en poudre
-
1
c. à thé de pâte de miso, rouge (voir Conseil)
vagy 1 c. à thé de pâte de miso, blanc (voir Conseil) - 1 c. à thé de vinaigre balsamique
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 442.3 kJ / 105.7 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 1.4 g
- Zsír
- 10.4 g
- Telített zsír
- 2.2 g
- Rost
- 0.2 g
- Nátrium
- 92.2 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCuisson du riz
25 Min
Viande hachée
35 Min
Fond de légumes (végane)
30 Min
Macarons français à la confiture de bleuets (Métrique)
1 Std. 30 Min
Cuisson des pâtes
20 min
Fond de légumes
45 Min
Assaisonnement Taco
5min
Booster Immunitaire
5min
Sauce aux champignons faible en glucides
45 Min
Trempette bière et fromage
15min
Lait de soya (Métrique)
1h 35min
Lait D'Avoine (Métrique)
1 Std. 10 Min