Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ελαιόλαδο σε σπρέι, για το λάδωμα
- 60 γρ. ωμό παντζάρι, ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
- 2 αυγά
- 50 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
- ψωμί της επιλογής σας, για το σερβίρισμα, (προαιρετικά)
- 1 αβοκάντο, ξεφλουδισμένο, για το σερβίρισμα
- φύλλα νεροκάρδαμου (watercress), για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)
- φέτα, για το σερβίρισμα
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 1857.5 kJ / 442 kcal
- Fehérje
- 18.1 g
- Szénhidrát
- 17.6 g
- Zsír
- 32.6 g
- Telített zsír
- 8.1 g
- Rost
- 4.8 g
- Nátrium
- 620.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Βάφλες
25 min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50min
Πορτοκαλόπιτα
2 Std.
Τσουρέκι παραδοσιακό
2 godz. 30 min
Γκρανόλα
1 godz. 40 min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 Min
Αλμυρές κρέπες
45 min
Καρυδόψωμο
1 godz. 20 min
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5 min
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
Keine Bewertungen
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Keine Bewertungen
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min