Eszközök és tartozékok
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
Előkészítés 15p
Összesen 25p
6 μερίδες
Összetevők
-
σκελίδες σκόρδο2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
μεγάλα αυγά (63-73 γρ. το καθένα) από το ψυγείο6
-
νερό για να γεμίσετε τον κάδο μέχρι την ένδειξη του 1 λίτρου
-
ντομάτες ξεσποριασμένες και κομμένες στα 4450 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα10
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα¼ κ.γλ.
-
ψωμί6 φέτες
-
αβοκάντο ξεφλουδισμένα, χωρίς τα κουκούτσια, σε κύβους3
-
ντοματίνια για το γαρνίρισμα
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα
Nátrium
434 mg
Fehérje
15 g
Kalória
1682 kJ /
402 kcal
Zsír
26 g
Rost
11 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
31 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseΔαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3óra 30p
Βραστά αβγά
20p
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45p
Πορτοκαλόπιτα
2óra
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40p
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1óra
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Nincs értékelés
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50p
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50p
Γρήγορο πόριτζ
10p
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25p
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Nincs értékelés