Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 dente de alho
- 80 g alho-francês cortado em pedaços (3 cm)
- 20 g óleo de amendoim
- 30 g pasta de caril amarela
- 500 g leite de coco
- ½ c. chá de sal
- 600 g filetes de bacalhau fresco s/ pele, cortados em pedaços (4 cm aprox.)
- Folhas de coentros picadas q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1823.2 kJ / 435.8 kcal
- Fehérje
- 30.6 g
- Szénhidrát
- 10.8 g
- Zsír
- 23.9 g
- Telített zsír
- 18.4 g
- Rost
- 0.7 g
- Nátrium
- 430.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Lombos de pescada com molho Mournay
55min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min
Salada-russa
50min
Douradas ao vapor
40 Min
Massa com salmão e espinafres
40 Min
Rissóis de atum
2 godz.
Bacalhau à Assis
25min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 Min
Pescada com batatas ao vapor
40 Min
Fofo de peixe
1h 10min
Massada de lulas
35min
Empadão de atum
1h 10min