![Pan de trigo sarraceno, chía y semillas Pan de trigo sarraceno, chía y semillas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3ecb319bfdfcc13cdc25ecf4adfb5f6e/Derivates/8889fbd42d729c6121bd8d05559c815ad1202214.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol), por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
- 40 g de semillas de chía
- 400 g de agua
- 300 g de harina de trigo sarraceno
- 12 g de polvo para hornear
- 1 cdita sal
- 60 g de aceite de oliva
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 823.7 kJ / 196.9 kcal
- Fehérje
- 5.2 g
- Szénhidrát
- 24.1 g
- Zsír
- 10.1 g
- Telített zsír
- 1.4 g
- Rost
- 4.8 g
- Nátrium
- 333 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRoles de canela
2h 30 min
Pan para hamburguesa
3 Std. 20 Min
Hogaza de vino tinto
15 Std. 30 Min
Jalá
2 godz.
Pan de frutos secos
2 Std. 10 Min
Rosquillas americanas sin gluten
2h 30 min
Babka de chocolate
3klst
Panqué de chocolate y frambuesa
1 godz. 20 min
Pan vegano de plátano
1 Std.
Pan chino
1h 15min
Harina sin gluten para panadería
10 Min
Pan de caja blanco
2 godz.