Bacalao con salsa de miso y brócoli

Bacalao con salsa de miso y brócoli

3.2 13 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 raciones

Összetevők

600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
3 dientes de ajo
60 g de pasta miso
30 g de miel
40 g de mirin
40 g salsa de soja
5 ramitas cilantro fresco
400 g de ramilletes de brócoli
350 g de agua
2 pellizcos de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 1309.5 mg

Fehérje 37.3 g

Kalória 1064 kJ / 254 kcal

Zsír 3.1 g

Rost 2.1 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 18.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Descubre Thermomix® Sensor 229 Recept
Spanyolország

Pescados - Al horno 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bacalao al estilo de Braga

30 Min

Arroz negro con gambones y sepia

45 Min

Marmitako para dos

30 Min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1 Std. 25 Min

Ensalada de judiones, aguacate y atún

20 Min

Calamares rellenos

2 Std.

Caldereta de mejillones

45 Min

Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón

45 Min

Frixuelos rellenos de merluza y gambas

2 Std.

Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)

20 Min

Tataki de atún

30 Min

Rape en salsa de almendras

30 Min

Összes megjelenítése