Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Bacalao con salsa de miso y brócoli
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 raciones
Összetevők
-
de lomos de bacalao fresco (4 lomos)600 - 800 g
-
dientes de ajo3
-
de pasta miso60 g
-
de miel30 g
-
de mirin40 g
-
de salsa de soja40 g
-
de cilantro fresco5 ramitas
-
de ramilletes de brócoli400 g
-
de agua350 g
-
de sal2 pellizcos
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
254 kcal /
1064 kJ
Fehérje
37.3 g
Zsír
3.1 g
Szénhidrát
18.6 g
Rost
2.1 g
Telített zsír
0.5 g
Nátrium
1309.5 mg
