Eszközök és tartozékok
Cordero relleno de frutos secos
Előkészítés 15p
Összesen 3óra 15p
6 raciones
Összetevők
-
80 g de cebolla en trozos
-
8 - 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
30 g de almendra cruda sin piel
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30 g de pistachos (sin piel y sin sal)
-
30 g de piñones
-
30 g de dátiles sin hueso en trozos
-
30 g de higos secos en trozos
-
2 cucharaditas de ras el hanout
-
1 cucharadita de miel
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1000 g de pierna de cordero deshuesada, y abierta para rellenar1000 g de paletilla de cordero deshuesada y abierta para rellenar
-
1 - 2 cucharadas de aceite de oliva
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
158.4 mg
Fehérje
31.2 g
Kalória
2516 kJ /
601 kcal
Zsír
47.7 g
Rost
2.5 g
Telített zsír
16.7 g
Szénhidrát
12.9 g
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