
Eszközök és tartozékok
Sandwich arcoíris
Előkészítés 20p
Összesen 40p
8 raciones
Összetevők
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de remolacha cocida en mitades100 g
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de lombarda en cuñas de aprox. 4 cm100 g
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de tomates pera (ver sugerencia)100 g
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de pimiento amarillo en trozos de aprox. 4 cm100 g
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de aguacate pelado y sin hueso100 g
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de lechuga iceberg en cuñas de aprox. 4 cm100 g
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de zanahoria150 g
Aliño y montaje
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de mayonesa120 g
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de leche50 g
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de mostaza25 g
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de vinagre25 g
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de aceite de oliva30 g
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de sal6 pellizcos
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de pimienta negra molida6 pellizcos
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de queso cottage200 g
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de pan de molde integral8 rebanadas
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
293 kcal /
1226 kJ
Fehérje
7.4 g
Zsír
19.8 g
Szénhidrát
22.2 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
3.2 g
Nátrium
506.7 mg