Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Pastel de queso con jamón y brócoli
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 raciones
Összetevők
-
de queso emmental en trozos80 g
-
de pimiento rojo en trozos de 2 cm150 g
-
de puerro en trozos70 g
-
dientes de ajo2
-
guindilla roja (választható) (sin pedúnculo ni semillas) en trozos1
-
de aceite de oliva (y algo más para engrasar)30 g
-
de jamón cocido en dados de 1 cm200 g
-
de ramilletes de brócoli pequeños250 g
-
de requesón750 g
-
huevos3
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
410 kcal /
1718 kJ
Fehérje
28.4 g
Zsír
28.7 g
Szénhidrát
11.6 g
Rost
0.8 g
Telített zsír
14.8 g
Nátrium
892 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Alto en proteínas - Vol. I
5 Recept
Spanyolország
Spanyolország
