Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g de queso emmental en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
- 70 g de puerro, en trozos
- 2 dientes de ajo
- 1 guindilla roja (sin pedúnculo ni semillas) en trozos (választható)
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 200 g de jamón cocido en dados de 1 cm
- 250 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 750 g de requesón
- 3 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1718 kJ / 410 kcal
- Fehérje
- 28.4 g
- Szénhidrát
- 11.6 g
- Zsír
- 28.7 g
- Telített zsír
- 14.8 g
- Rost
- 0.8 g
- Nátrium
- 892 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ternera estofada con ñoquis
1h 30min
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1 Std.
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45 min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 Min
Albóndigas con salsa de tomate y arroz
1 Std. 15 Min
Mollejas de ternera con cebolletas
3 Std.
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 Min
Pollo al ron cola
45min
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30 Min
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2h
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1h 10min
Conoce Thermomix®
1h 30min