Eszközök és tartozékok
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
6 portions
Összetevők
Crispy Couscous
-
couscous8 oz
-
water or per couscous package instructions8 oz
-
pitted Kalamata olives halved3 oz
-
grape tomatoes halved5 oz
-
extra virgin olive oil2 tbsp
Rainbow Salad
-
orange pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
yellow bell pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
Persian cucumber unpeeled, ends removed8 oz
-
red onion (választható) halved vertically3 oz
Tahini Dressing
-
tahini3 oz
-
freshly squeezed lemon juice4 oz
-
water1 oz
-
garlic cloves2
-
salt½ tsp
-
maple syrup½ oz
-
arugula6 oz
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
327.4 mg
Fehérje
8.5 g
Kalória
1316.5 kJ /
314.6 kcal
Zsír
14.6 g
Rost
4.4 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
41.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Celebrate Pride Month
10 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChicken Meatballs in Marinara Sauce
30óra
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10p
Loaded Potato Soup
30p
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1óra 5p
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25p
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15p
Chopped Asian Salad
20p
Spring Garden Minestrone Soup
50p
Salmon Tartare
10p
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50p
Game Day Guacamole
1óra
Lebanese Tabbouleh
Nincs értékelés