Eszközök és tartozékok
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
6 portions
Összetevők
Crispy Couscous
-
couscous8 oz
-
water or per couscous package instructions8 oz
-
pitted Kalamata olives halved3 oz
-
grape tomatoes halved5 oz
-
extra virgin olive oil2 tbsp
Rainbow Salad
-
orange pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
yellow bell pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
Persian cucumber unpeeled, ends removed8 oz
-
red onion (választható) halved vertically3 oz
Tahini Dressing
-
tahini3 oz
-
freshly squeezed lemon juice4 oz
-
water1 oz
-
garlic cloves2
-
salt½ tsp
-
maple syrup½ oz
-
arugula6 oz
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
327.4 mg
Fehérje
8.5 g
Kalória
1316.5 kJ /
314.6 kcal
Zsír
14.6 g
Rost
4.4 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
41.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Celebrate Pride Month
10 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChicken Shawarma Bowl
1óra
Chickpea Ratatouille
1óra
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25p
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1óra 5p
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
50p
Brandy Chicken Liver Pâté
3óra 25p
Strawberry, Pineapple Shrimp Cocktail
50p
Buckwheat Crêpes
45p
Ribollita Rosmarino
Nincs értékelés
Mini Green Shakshukas
Nincs értékelés
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10p
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55p