Eszközök és tartozékok
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
6 portions
Összetevők
Crispy Couscous
-
couscous8 oz
-
water or per couscous package instructions8 oz
-
pitted Kalamata olives halved3 oz
-
grape tomatoes halved5 oz
-
extra virgin olive oil2 tbsp
Rainbow Salad
-
orange pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
yellow bell pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
Persian cucumber unpeeled, ends removed8 oz
-
red onion (választható) halved vertically3 oz
Tahini Dressing
-
tahini3 oz
-
freshly squeezed lemon juice4 oz
-
water1 oz
-
garlic cloves2
-
salt½ tsp
-
maple syrup½ oz
-
arugula6 oz
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
327.4 mg
Fehérje
8.5 g
Kalória
1316.5 kJ /
314.6 kcal
Zsír
14.6 g
Rost
4.4 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
41.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Celebrate Pride Month
10 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSouthwest Quinoa
40 min
Chopped Asian Salad
20 min
Shrimp Louie Salad
1 godz. 30 min
Tuna Tartare
40 min
Tomato Tart Tatin
1 godz. 10 min
Naan Bread with Hummus
1 godz. 55 min
Sweet Berry Board with Romanoff Sauce
20 min
Stone-fruit Board with Burrata
20 min
Spring Green Board
20 min
Mini Frittatas
40 min
Ribollita Rosmarino
Brak ocen
Mini Shrimp Omelets
35 min