Eszközök és tartozékok
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
6 portions
Összetevők
Crispy Couscous
-
couscous8 oz
-
water or per couscous package instructions8 oz
-
pitted Kalamata olives halved3 oz
-
grape tomatoes halved5 oz
-
extra virgin olive oil2 tbsp
Rainbow Salad
-
orange pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
yellow bell pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
Persian cucumber unpeeled, ends removed8 oz
-
red onion (választható) halved vertically3 oz
Tahini Dressing
-
tahini3 oz
-
freshly squeezed lemon juice4 oz
-
water1 oz
-
garlic cloves2
-
salt½ tsp
-
maple syrup½ oz
-
arugula6 oz
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
327.4 mg
Fehérje
8.5 g
Kalória
1316.5 kJ /
314.6 kcal
Zsír
14.6 g
Rost
4.4 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
41.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Celebrate Pride Month
10 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseEggplant Stacks
1óra 35p
Mini Burger Sliders
1óra 50p
Ham and Cream Cheese Spread
10p
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40p
Shrimp Cakes
30p
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35p
Eggplant and Lentil Salad
40p
Steamed Frittata Egg Cups
45p
Strawberry, Pineapple Shrimp Cocktail
50p
Chipotle Caesar Salad
30p
Blinis - Buckwheat Pancakes
1óra 30p
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10p