Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz mixed seeds, (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
- 10 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 5 ½ oz mixed salad greens, torn into pieces
- 1 yellow bell pepper, cored, cut into strips
- 5 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 1 oz Dijon mustard
- 1 oz honey
- 2 oz white wine vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 3 ½ oz frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
- 1 red onion, thinly sliced, in rings
- 4 slices prosciutto, (optional)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2037.1 kJ / 486.9 kcal
- Fehérje
- 12.2 g
- Szénhidrát
- 27.6 g
- Zsír
- 38.2 g
- Telített zsír
- 5.6 g
- Rost
- 7.1 g
- Nátrium
- 842.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1h 15min
Coleslaw
10 min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 min
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2h 15min
Cheese Balls Three Ways
2 Std. 30 Min
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 min
Olive and Thyme Goat Cheese Dip
10 min
Cranberry Vinaigrette Fall Salad
10 min
Apple and Cranberry Farro Salad
35 Min
Brandy Chicken Liver Pâté
3h 25min
Baby Potatoes with Prosciutto Dust
50 min