Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Sałatka z rumienionymi szparagami
Előkészítés 20p
Összesen 20p
4 porcje
Összetevők
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry
-
20 g migdałów, w słupkach20 g orzeszków piniowych
-
10 g cukru
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
150 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
80 g rukoli
-
80 g koziego sera, typu rolada pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wariant)
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
349.5 mg
Fehérje
8.3 g
Kalória
828.8 kJ /
198.1 kcal
Zsír
13.3 g
Rost
3.8 g
Telített zsír
3.6 g
Szénhidrát
15.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
SZPARAGI
11 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Korzenny śledź z jabłkiem
2óra 30p
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1óra
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50p
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55p
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1óra 50p
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5óra
Śledzie w kożuchu
1óra
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55p
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35p
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55p
Ziołowy hummus z falafelami
13óra 40p
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1óra