Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Compot
- 300 g piersici, descojite, tăiate în câte 8 segmente
- 15 g zahăr de cocos
- 1 lingură apă
- 1 linguriță zeamă de lămâie
- 4 ienibahar boabe
Fulgi de ovăz
- 150 g fulgi de ovăz
- 400 g băutură de migdale
- 3 linguri semințe de chia
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1023 kJ / 245 kcal
- Fehérje
- 7.7 g
- Szénhidrát
- 35.6 g
- Zsír
- 7.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 Min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1h 50min
Smoothie cu fructe goji
Nincs értékelés
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 Min
Batoane cu quinoa
24h
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 Min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Nincs értékelés
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Budincă de orez negru
45min
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Mic dejun paleo
Nincs értékelés