Eszközök és tartozékok
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
Előkészítés 10p
Összesen 50p
6 portions
Összetevők
Meatballs
-
zucchini cut into pieces (3 cm)1
-
spring onions/shallots cut into quarters4
-
garlic cloves2
-
fresh coriander leaves only3 sprigs
-
fresh mint leaves only3 sprigs
-
chicken mince750 g
-
egg1
-
chilli powder (optional)¼ tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sea salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Tomato and Eggplant sauce
-
olive oil plus extra to grease40 g
-
brown onion cut into quarters150 g
-
garlic cloves2
-
ground smoked paprika2 tsp
-
canned diced tomatoes200 g
-
dried oregano1 tsp
-
dry white wine100 g
-
tomato paste30 g
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
Vegetable stock paste to taste (see Tips)2 tsp
-
eggplant diced into cubes (2 cm)1
-
water500 g
Risoni
-
white sugar1 tsp
-
dried risoni pasta250 g
-
olive oil3 tsp
-
fresh parsley leaves3 sprigs
-
Danish feta220 g
-
Greek yoghurt150 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ground black pepper¼
-
fresh coriander leaves only, to garnish
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1014.3 mg
Fehérje
38.4 g
Kalória
2594.4 kJ /
620.1 kcal
Zsír
28.9 g
Rost
7 g
Telített zsír
10 g
Szénhidrát
50.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Complete layered meals
12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCoq au vin blanc with mashed potato
1 Std. 50 Min
Chicken and warm potato salad
55 Min
Swedish meatballs with gravy
30 Min
Quick pulled pork in beer sauce
35 Min
Easy Chinese beef and tomato
40 Min
Roast porchetta with fig macadamia stuffing
14 Std.
Chicken tikka masala with saffron rice
4 Std. 40 Min
Easy lamb hotpot
2 Std.
Bangers and mixed mash with caramelised onions
45 Min
Thai red pork curry
35 Min
Spinach and cheese-filled meatloaf
1 Std. 15 Min
Meatballs in a sticky plum sauce
1 Std. 25 Min