Eszközök és tartozékok
Chinese-style chicken
Előkészítés 10p
Összesen 25p
6 portions
Összetevők
-
medium grain rice350 g
-
water1000 g
-
salt1 tsp
-
brown onion cut into slices½
-
carrot cut into slices1
-
red capsicum cut into slices1
-
broccoli broken into florets150 g
-
snow peas trimmed200 g
-
chicken breast or thigh, cut into thin strips (5 mm thickness)300 g
-
olive oil20 g
-
fresh ginger peeled10 g
-
garlic cloves2
-
soy sauce or tamari90 g
-
honey80 g
-
cornflour3 tsp
-
rice wine vinegar40 g
-
sesame seeds to garnish
-
spring onions/shallots sliced, to garnish
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1269.5 mg
Fehérje
17.9 g
Kalória
1780.6 kJ /
425.6 kcal
Zsír
8.8 g
Rost
2.9 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
68 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Complete layered meals
12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePineapple and orange glazed ham
2óra
Orange-brined turkey
29óra 45p
Pineapple and orange glazed ham (MEATER+®)
2óra
Turkey roll with cranberry and cherry sauce
2óra 30p
Pork and chicken terrine
3óra 20p
Orange-brined turkey (MEATER+®)
29óra 45p
Turkey buffe and herby quinoa stuffing
6óra 20p
Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)
3óra 30p
Bourbon pork ribs
5óra 50p
Family chicken galette
1óra 55p
Turkey breast roulade with apple and sage stuffing
1óra 10p
Roast porchetta with fig macadamia stuffing
14óra