Ugrás a fő tartalomra Keresés
Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes
5.0 16 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 1óra 45p
12 fatias
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • sementes de gergelim branco cru
    10 g
  • semente de abóbora crua
    35 g
  • semente de girassol crua
    35 g
  • sementes de linhaça dourada
    10 g
  • sementes de chia
    10 g
  • água
    350 g
  • mel
    40 g
  • fermento biológico seco
    8 g
  • farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
    500 g
  • flocos de aveia
    50 g
  • azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
    30 g
  • sal
    10 g
  • água q. b. para pincelar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 fatia

Nátrium 423.7 mg
Fehérje 8.3 g
Kalória 1209.4 kJ / 289.1 kcal
Zsír 10.9 g
Rost 3 g
Telített zsír 1.2 g
Szénhidrát 40.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Café da Manhã 10 Recept
Nemzetközi
Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granola de frutos secos e sementes

5.0(14)

25p

Pão integral com tomilho-limão

4.5(2)

2óra 35p

Smoothie de São Valentim

4.5(11)

5p

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

4.8(6)

1óra 30p

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

4.5(4)

1óra 40p

Café de avelã

4.3(3)

5p

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9(18)

10p

Scones com descarte de massa-mãe

Nincs értékelés

Waffles com descarte de massa-mãe

Nincs értékelés

Pão de amêndoas proteico

5.0(1)

1óra 30p

Overnight oats proteico

5.0(1)

6óra 20p

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése