Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

4.9 8 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 1óra 45p
12 fatias

Összetevők

  • sementes de gergelim branco cru
    10 g
  • semente de abóbora crua
    35 g
  • semente de girassol crua
    35 g
  • sementes de linhaça dourada
    10 g
  • sementes de chia
    10 g
  • água
    350 g
  • mel
    40 g
  • fermento biológico seco
    8 g
  • farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
    500 g
  • flocos de aveia
    50 g
  • azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
    30 g
  • sal
    10 g
  • água q. b. para pincelar

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 fatia

Nátrium 423.7 mg
Fehérje 8.3 g
Kalória 1209.4 kJ / 289.1 kcal
Zsír 10.9 g
Rost 3 g
Telített zsír 1.2 g
Szénhidrát 40.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése