Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

4.9 15 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra 45p

12 fatias

Összetevők

sementes de gergelim branco cru
10 g
semente de abóbora crua
35 g
semente de girassol crua
35 g
sementes de linhaça dourada
10 g
sementes de chia
10 g
água
350 g
mel
40 g
fermento biológico seco
8 g
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
500 g
flocos de aveia
50 g
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
sal
10 g
água q. b. para pincelar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 fatia

Nátrium 423.7 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 1209.4 kJ / 289.1 kcal

Zsír 10.9 g

Rost 3 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 40.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Café da Manhã 10 Recept
Nemzetközi

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pão alentejano

3óra 20p

Doce de pêssego

1óra 5p

Pãezinhos divertidos

2óra

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30p

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5p

Papas de aveia de chocolate e pera

8óra

Batido saudável

10p

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1óra 30p

Panquecas sem glúten

25p

Iogurte líquido de flocos

Nincs értékelés

Mingau de aveia vegano com frutas e canela

15p

Queijo fresco (modo fermentação)

Nincs értékelés

Összes megjelenítése