Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

4.9 11 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra 45p

12 fatias

Összetevők

sementes de gergelim branco cru
10 g
semente de abóbora crua
35 g
semente de girassol crua
35 g
sementes de linhaça dourada
10 g
sementes de chia
10 g
água
350 g
mel
40 g
fermento biológico seco
8 g
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
500 g
flocos de aveia
50 g
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
sal
10 g
água q. b. para pincelar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 fatia

Nátrium 423.7 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 1209.4 kJ / 289.1 kcal

Zsír 10.9 g

Rost 3 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 40.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Café da Manhã 10 Recept
Nemzetközi

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie de beterraba

5p

Panquecas sem glúten

Nincs értékelés

Iogurte líquido de flocos

Nincs értékelés

Mingau de aveia vegano com frutas e canela

Nincs értékelés

Queijo fresco (modo fermentação)

Nincs értékelés

Granola de castanhas e sementes

Nincs értékelés

Pãezinhos divertidos

2óra

Doce de pêssego

1óra 5p

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12óra

Waffles com molho de morango

40p

Bowl de abacate e kiwi

10p

Bolo de maçã integral

1óra 30p

Összes megjelenítése