Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Batter
- 4 eggs
- 200 g milk
- 130 g plain flour
- 1 pinch sea salt
White sauce
- 40 g Gruyère cheese, cut into pieces
- 15 g unsalted butter
- 20 g plain flour
- 150 g milk
- 1 tsp Dijon mustard
- 1 pinch ground black pepper
Pancake
- 1 tbsp unsalted butter
- 4 slices ham, shaved
- 1 bunch asparagus, blanched, halved legthways (see Tips)
- 3 sprigs fresh chives, finely chopped, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1773.3 kJ / 423.8 kcal
- Fehérje
- 25.5 g
- Szénhidrát
- 35.6 g
- Zsír
- 19.7 g
- Telített zsír
- 9.9 g
- Rost
- 2.2 g
- Nátrium
- 1037.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBeauty booster smoothie
5 min
Melon smoothie bowl
50min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 min
Crumble muffins
35 Min
Nourish bowl (Diabetes)
55min
Quinoa puddings with raspberry coulis
1 godz. 5 min
Everyday protein shake
5 min
Coconut rice with Asian inspired pork and eggs
40min
Espresso "baked" beans
35 Min
Overnight berry breakfast
24 Std. 5 Min
Smoky chipotle beans
30min
Coffee date muffins
35 Min