Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- huile antiadhésive en aérosol
- 255 g de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
- 30 g de graines de lin moulues
- 30 g de graines de chia
- 15 g de sauce tamari
- ⅛ c. à thé de poivre noir moulu
- ⅛ c. à thé de sel
-
⅛
c. à thé de betteraves en poudre
vagy ⅛ c. à thé de curcuma en poudre en poudre - 30 g de graines de sésame
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 544 kJ / 130 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 7 g
- Nátrium
- 334 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePoisson et frites
Nincs értékelés
Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées
1 Std.
Fruits enrobés de chocolat sans allergène
Nincs értékelés
Crème glacée au chocolat saine
Nincs értékelés
Coupes de granola enrobées de chocolat
1h 5min
Granola sans allergènes
Nincs értékelés
Chocolat fondu sans allergènes
10 Min
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
Nincs értékelés
Gaufre au fraisier
40min
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35 Min
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Nincs értékelés
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
40min