Eszközök és tartozékok
Pain aux courgettes à la pulpe d'amande
Előkészítés 20p
Összesen 2óra 30p
10 tranches
Összetevők
-
450 g de courgettes parées, coupées en morceaux (5 cm/2 po)
-
115 g de sucre
-
2 œufs de gros calibre
-
170 g d'amandes crues (la pulpe provenant du lait d'amande fait maison) (voir Conseil)
-
70 g d'huile végétale
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
170 g de farine tout usage
-
1 c. à thé de poudre à pâte
-
½ c. à thé de bicarbonate de soude
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
½ c. à thé de sel
-
½ c. à thé de gingembre en poudre
-
¼ c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
85 g d'amandes crues, hachées85 g de noix (választható) hachées
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 tranche
Nátrium
234 mg
Fehérje
9 g
Kalória
1272 kJ /
304 kcal
Zsír
18 g
Rost
4 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
31 g
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