Eszközök és tartozékok
Mediterran gebackener Fisch
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
rote Paprika in Spalten550 g
-
weißes Fischfilet, ohne Haut (2-3 cm dick)600 g
-
Knoblauchzehen2
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Koriander abgezupft5 g
-
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält 20 g Saft ausgepresst4 Streifen
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Olivenöl60 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
669 mg
Fehérje
33 g
Kalória
1475 kJ /
352 kcal
Zsír
18 g
Rost
4.9 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7
61 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpinat-Kabeljau-Farfalle
50 Min
Spargel mit Thunfisch und Zitronen-Vinaigrette
1 Std.
Lachs mit Blumenkohlpüree
40 Min
Gurken-Lachs-Ragout
30 Min
Lachs-Fenchel-Risotto
25 Min
Stielmuseintopf mit Feta
1 Std.
Asia-Pasta mit Garnelen
35 Min
Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat
40 Min
Den Helder (Matjes-Tatar)
35 Min
Pasta mit Spargel-Zitronensauce und Garnelen
35 Min
Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1 Std.
Bouillabaisse
1 Std.