Eszközök és tartozékok
Mediterran gebackener Fisch
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
rote Paprika in Spalten550 g
-
weißes Fischfilet, ohne Haut (2-3 cm dick)600 g
-
Knoblauchzehen2
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Koriander abgezupft5 g
-
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält 20 g Saft ausgepresst4 Streifen
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Olivenöl60 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
669 mg
Fehérje
33 g
Kalória
1475 kJ /
352 kcal
Zsír
18 g
Rost
4.9 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® Gemüse Styler
61 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCalifornia Roll (Inside-out-Sushi)
1óra 15p
Schwedischer Kartoffelsalat mit Lachs
2óra
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2óra 20p
Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1óra
Seelachs mit Dijon-Senfsauce und Currycroûtons
35p
Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln
45p
Salat mit gebratenen Garnelen
20p
Garnelen Aglio e Olio
20p
Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce
1óra
Kräutergarnelen mit Spitzpaprika
1óra
Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen
45p
Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat
45p