Thunfisch Bolofritten

Thunfisch Bolofritten

4.1 19 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 Portionen

Összetevők

Zwiebeln halbiert
100 g
Möhren in Stücken
100 g
Olivenöl
30 g
Staudensellerie in Scheiben (5 mm)
50 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
195 g
Tomatenmark
50 g
Zitronensaft
10 g
Thymian
2 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
2 Prisen
Pommes Frites, TK
750 - 1000 g
Kapernäpfel, eingelegt (választható) abgetropft, zum Belegen
10 - 50 g
Zitrone, unbehandelt (választható) in Spalten, zum Belegen
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1813 mg

Fehérje 16 g

Kalória 1986 kJ / 475 kcal

Zsír 19 g

Rost 7.3 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Freaky Fries 6 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fisch mit Bröselkruste

1óra

Den Helder (Matjes-Tatar)

35p

Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce

1óra

Orientalische Fischfrikadellen mit Tomatensauce und Couscous

1óra 10p

Gambas Piri-Piri

25p

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

1óra 15p

Muscheln in Weißweinsud

35p

Frühkartoffeln mit Flusskrebsen und Dill-Gurken-Creme

40p

Kabeljau mit Bohnen-Kartoffelstampf

40p

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50p

Kerala Fisch Curry

30p

Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat

40p

Összes megjelenítése