Eszközök és tartozékok
Papelotes de pescada e legumes a vapor
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 doses
Összetevők
-
tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®80 - 90 g
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente120 g
-
batata nova s/ casca500 g
-
curgete c/ casca, s/ extremidades120 - 150 g
-
azeite60 g
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
alho3 dentes de
-
coentros só as folhas10 g
-
limas raspa e sumo3
-
filetes de pescada (100-125 g cada aprox.)4
-
água500 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
872.3 mg
Fehérje
45.4 g
Kalória
1954.7 kJ /
467.2 kcal
Zsír
17.3 g
Rost
6.6 g
Telített zsír
2.4 g
Szénhidrát
34.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7
30 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePescada com batatas ao vapor
40p
Pescada com camarão à Ogando
30p
Rolo de bacalhau
2óra
Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios
35p
Fricassé de pescada
1óra 10p
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1óra 5p
Curgete espiralizada com camarão e molho de limão
25p
Salada de batata e camarão com molho cocktail
40p
Caldeirada de lulas
45p
Pataniscas de peixe e molho de iogurte
20p
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1óra 35p
Dourada com cebolada e batatinhas novas
45p