Salada boost de colagénio
TM6

Salada boost de colagénio

(Nincs értékelés)

Összetevők

  • 400 g batata pequena, c/ casca cortada em quartos longitudinais
  • 400 g pimento cortado em pedaços
  • 20 g azeite
  • ½ c. chá de curcuma em pó
  • 1 c. chá de caril em pó
  • 1 c. chá de paprika fumada (választható)
  • 2 c. chá de sal
  • 150 g pepino
  • 150 g rabanetes
  • 700 g água
  • 100 g lentilhas verdes secas
  • 4 ovos

Molho de tahini e miso

  • 1 dente de alho
  • 5 g salsa, só as folhas
  • 40 g pasta de sésamo (tahini)
  • 30 g pasta de miso
  • 10 g sumo de limão
  • 15 g óleo de sésamo, tostado
  • 50 g água
  • 2 - 3 pitadas de sal
  • 2 - 3 pitadas de pimenta preta
  • 100 g folhas de espinafres, frescas

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
2758.7 kJ / 659.3 kcal
Fehérje
28.7 g
Szénhidrát
106.5 g
Zsír
23.1 g
Telített zsír
5.1 g
Rost
33.4 g
Nátrium
1685.6 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése