Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins

Nincs értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
12 stykki

Összetevők

  • olíusprey
  • kókosolía
    60 g
  • kotasæla
    100 g
  • ósæt möndlumjólk
    70 g
  • hunang
    100 g
  • banani í bitum
    340 g
  • stór egg
    2
  • möndludropar
    1 tsk
    1 tsk vanillubragðefni
  • hveiti
    200 g
  • haframjöl
    45 g
  • grænt ofurfæðisduft
    2 msk
  • chiafræ
    2 msk
  • hampfræ
    2 msk
  • lyftiduft
    1 ½ tsk
  • matarsódi
    ½ tsk
  • salt
    ½ tsk
  • blandaðar hnetur, heilar (választható) til að toppa muffins
    2 msk
  • blönduð fræ (választható) til að toppa muffins
    2 msk

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 stykki

Nátrium 262.4 mg
Fehérje 7 g
Kalória 918.3 kJ / 219.5 kcal
Zsír 8.7 g
Rost 2.4 g
Telített zsír 4.9 g
Szénhidrát 30.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése