Próteinbætt bananabrauð

Próteinbætt bananabrauð

5.0 1 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 2óra
12 sneiðar

Összetevők

  • olíusprey til að smyrja
  • banani skorið í bita (u.þ.b. 4-5 bananar)
    340 g
  • kotasæla eða ricotta
    120 g
  • sykur eftir smekk
    70 - 85 g
  • hunang eftir smekk
    45 - 60 g
  • stórt egg
    2
  • vanillu extrakt
    1 tsk
  • hveiti
    150 g
  • próteinduft eða 60 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
    60 g
  • lyftiduft
    2 tsk
  • matarsódi
    ½ tsk
  • kanill
    1 tsk
  • salt
    1 hnífsoddur
  • hampfræ (választható)
    2 msk

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 sneið

Nátrium 245.5 mg
Fehérje 8 g
Kalória 718.7 kJ / 171.8 kcal
Zsír 3.3 g
Rost 1.3 g
Telített zsír 0.9 g
Szénhidrát 28.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése