Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

5.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

4 skammtar

Összetevők

haframjöl
100 g
próteinduft eða 30 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
30 g
kanill
1 tsk
salt
1 hnífsoddur
haframjólk
280 g
vatn
28010 g
vanillu extrakt
1 tsk
kotasæla
100 g
hlynsýróp (választható)
30 - 60 g
hnetusmjör til að bera fram með
4 msk
blönduð fræ t.d. chia fræ, hampfræ, sólblómafræ, til að bera fram með
heilar hnetur t.d. möndlur, pistasíuhnetur, valhnetur, til að bera fram með
banani í sneiðum til að bera fram með
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 skammtar

Nátrium 202.3 mg

Fehérje 16.4 g

Kalória 1416.3 kJ / 338.5 kcal

Zsír 14.8 g

Rost 6.4 g

Telített zsír 2.8 g

Szénhidrát 37.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Byrjum daginn vel 13 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kaffi- og döðlumuffins

35p

Grænn Matcha Smoothie

Nincs értékelés

Grænt Matcha Latte

Nincs értékelés

Grænt ofurfæðisduft

Nincs értékelés

Próteinbættar pönnukökur

Nincs értékelés

Próteinbættar vöfflur

25p

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Nincs értékelés

Morgunverðarmuffins

Nincs értékelés

Próteinbætt bananabrauð

2óra

Próteinbættur Acai Smoothie

10p

Heimatilbúið próteinduft

Nincs értékelés

Ristað granola

Nincs értékelés

Összes megjelenítése