Penne with mussels

Penne with mussels

4.9 9 értékelés
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 5p
4 portions

Összetevők

  • fresh flat-leaf parsley leaves only,
    4 - 5 sprigs
    4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves only
  • water plus extra as needed
    250 g
  • fresh mussels, shells scrubbed and de-bearded
    1000 g
  • extra virgin olive oil plus extra for serving
    30 g
  • shallots cut in halves
    30 g
  • garlic cloves
    3
  • fresh red chilli (választható) small, deseeded
    1
    ½ tsp dried chilli flakes
  • dry white wine (választható)
    50 g
  • cherry tomatoes cut in halves
    120 g
  • tomato purée (concentrated)
    40 - 50 g
  • salt
    1 pinch
  • penne or similar short dried pasta
    350 g

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 480 kcal / 2011 kJ
Fehérje 17 g
Zsír 15 g
Szénhidrát 65 g
Rost 5.5 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése